Zasady diety ketogenicznej

Dieta ketogeniczna to plan żywieniowy, który charakteryzuje się niską zawartością węglowodanów i wysoką zawartością tłuszczów. Jej celem jest wprowadzenie organizmu w stan ketozy, w którym to tłuszcze, a nie węglowodany, stają się głównym źródłem energii.