Zastosowanie olejów w medycynie naturalnej

Zastosowanie olejów w medycynie naturalnej obejmuje wykorzystanie różnych olejów roślinnych i eterycznych w celach terapeutycznych. Oleje te są stosowane w aromaterapii, masażach oraz jako składniki preparatów pielęgnacyjnych. W medycynie naturalnej oleje mają różnorodne zastosowania, w tym wspieranie zdrowia skóry i poprawę samopoczucia.

Oleje roślinne, olejki eteryczne i maceraty są wykorzystywane w medycynie naturalnej, diecie oraz pielęgnacji. Przypisuje się im między innymi działanie wspierające skórę, układ krążenia, odporność i samopoczucie.

Zdrowie serca i metabolizm

Oleje roślinne mogą wspierać różne aspekty zdrowia serca i przemiany materii.

  • Naturalne oleje roślinne mogą obniżać poziom „złego” cholesterolu we krwi.
  • Oliwa z oliwek może obniżać poziom cholesterolu, podobnie jak olej z czarnuszki i olej rzepakowy.
  • Olej z wiesiołka może obniżać poziom trójglicerydów we krwi, a podobne działanie przypisuje się olejowi lnianemu.
  • Oliwa z oliwek może obniżać poziom fibrynogenu, a regularne spożywanie dobrej jakości oliwy extra virgin może zmniejszać stan zapalny w tętnicach.
  • Oliwa z oliwek może także zmniejszać ryzyko zawału serca.
  • Olej z gorczycy może poprawiać krążenie limfy oraz krążenie krwi, a olej sezamowy może wzmacniać naczynia krwionośne.
  • Olejek CBD może wspierać hamowanie łaknienia i obniżać ciśnienie krwi.
  • Olej z czarnuszki może wspomagać odchudzanie.
  • Olej z czarnuszki może wspierać leczenie cukrzycy, regulować poziom glukozy we krwi oraz obniżać poziom cukru we krwi.
  • Olej z czarnuszki może także obniżać poziom cholesterolu i wpływać na obniżenie ciśnienia krwi.

Skóra, włosy i paznokcie

Oleje stosowane w pielęgnacji skóry mogą być wiązane z łagodzeniem wybranych problemów skórnych, poprawą jej wyglądu oraz kondycją paznokci.

  • Olejek migdałowy może być stosowany w leczeniu łuszczycy, a także w pielęgnacji suchej skóry.
  • Regularne stosowanie oleju z wiesiołka może łagodzić objawy egzemy i poprawiać kondycję skóry.
  • Olej z czarnuszki może być stosowany przy atopowym zapaleniu skóry oraz pomagać na inne problemy skórne.
  • Olej z czarnuszki może pomagać na trądzik, a jego wsmarowywanie w skórę może łagodzić objawy egzemy i liszaja.
  • Używanie oleju z czarnuszki może zmieniać odcień skóry w przebiegu bielactwa, a także niwelować skutki oparzeń słonecznych.
  • Olej z czarnuszki może poprawiać kondycję paznokci.
  • Olej z ostropestu plamistego może wspomagać leczenie atopowego zapalenia skóry oraz długo gojących się ran. Może też działać nawilżająco na skórę.
  • Olej z gorczycy może być stosowany na rozstępy.
  • Olejek z oregano może zmniejszać wypryski skórne.
  • Olej kokosowy może zmniejszać zaczerwienienie skóry przy atopowym zapaleniu skóry oraz dolegliwości związane z rogowaceniem naskórka.
  • Olej lniany może ujędrniać skórę i poprawiać jej gładkość.
  • Oliwa z oliwek może zawierać ochronne filtry SPF. Podobne właściwości mogą mieć olej z awokado oraz olej z kiełków pszenicy.
  • Olej z orzechów brazylijskich jest polecany do pielęgnacji skóry suchej, wrażliwej i starzejącej się.
  • Płukanie ust olejem może pomagać przy problemach skórnych, a ssanie oleju może wiązać się z poprawą stanu skóry. Płukanie jamy ustnej olejem może być także remedium na gładką skórę.
  • Nakładanie olejku migdałowego może zmniejszać obrzęk pod oczami.

Stany zapalne i ból

Oleje mogą być wykorzystywane jako uzupełnienie naturalnych sposobów łagodzenia stanów zapalnych i bólu, choć nadmiar olejów roślinnych może zwiększać ryzyko stanów zapalnych.

  • Oliwa z oliwek może mieć działanie przeciwzapalne, a jej odmiana extra virgin może zmniejszać stan zapalny.
  • Olej z czarnuszki może działać przeciwzapalnie, przeciwbólowo i pomagać łagodzić ból. Może także działać przeciwskurczowo.
  • Olej z czarnuszki może działać leczniczo przy reumatoidalnym zapaleniu stawów, a wsmarowywanie go w skórę na kolanie może łagodzić ból.
  • Olejek CBD może niwelować stany zapalne i zmniejszać przewlekły ból. Może także pomagać przy przewlekłym bólu neuropatycznym.
  • Olej z gorczycy stosowany zewnętrznie może być używany na obrzęki, a jego używanie może zmniejszać dolegliwości bólowe stawów.
  • Olej lniany może działać przeciwzapalnie, podobnie jak olejek z rozmarynu.
  • Olej sezamowy może mieć działanie przeciwzapalne, natomiast stosowany zewnętrznie na chore stawy może działać przeciwbólowo.
  • Olej z wiesiołka w połączeniu z kwasem rybim może łagodzić reumatoidalne zapalenie stawów.
  • U niektórych pacjentów stosowanie kwasów omega-3 może zmniejszać dawkę leków przeciwzapalnych.

Odporność i infekcje

Oleje i olejki mogą wspierać naturalne mechanizmy obronne organizmu oraz pomocniczo towarzyszyć zwalczaniu niektórych infekcji.

  • Olej z czarnuszki może wzmacniać odporność, działać antybakteryjnie i przeciwwirusowo. Suplementacja tym olejem może także chronić przed zarażeniem gronkowcem złocistym.
  • Olej kokosowy może zmniejszać rozwój gronkowca złocistego oraz wykazywać działanie przeciwgrzybicze. Oliwa z oliwek może działać przeciwgrzybiczo.
  • Olejki eteryczne mogą wspomagać działanie antyseptyczne i wspierać układ odpornościowy człowieka. Sól do kąpieli z olejkami eterycznymi może pomocniczo wspomagać leczenie infekcji.
  • Olejek z oregano może działać antybakteryjnie i grzybobójczo. Olejek geraniowy może działać przeciwbakteryjnie oraz hamować rozwój wirusów.
  • Olejek z cedru wirginijskiego może zwalczać infekcje grzybicze, a olejek z dziewanny może działać antyseptycznie.
  • Olejki z drzew iglastych mogą wzmacniać układ odpornościowy. Olejek sosnowy może być stosowany pomocniczo przy obniżonej odporności, a także pomagać zwalczać infekcje wirusowe i bakteryjne.
  • Olej z czarnuszki może mieć działanie antypasożytnicze oraz zmniejszać objawy alergii.
  • Metodę ssania oleju można stosować pomocniczo przy AIDS.

Układ pokarmowy i wątroba

Oleje roślinne mogą wspierać różne elementy układu pokarmowego, w tym jelita, żołądek, trzustkę, wątrobę i drogi żółciowe.

  • Macerat olejowy z wrotyczu może działać żółciopędnie, a olej z gorczycy może pomagać w wydalaniu żółci.
  • Olej z czarnuszki może usprawniać pracę trzustki, pomagać przy wzdęciach oraz wspierać zwalczanie pasożytów.
  • W przypadku wątroby olej z czarnuszki może działać ochronnie i wspierać jej regenerację.
  • Olejek CBD może hamować stany zapalne w jelitach.
  • Dobrej jakości oliwa extra virgin może wspomagać leczenie zakażenia bakterią Helicobacter pylori.
  • Olej z ostropestu plamistego może wspomagać przy zaparciach oraz wspierać funkcjonowanie pęcherzyka żółciowego.
  • Olejek miętowy może zmniejszać objawy refluksu, natomiast olej z gorczycy może być pomocny przy niedokwasocie żołądka.

Układ oddechowy i zatoki

Oleje i olejki roślinne mogą być wykorzystywane jako uzupełnienie naturalnej troski o drogi oddechowe oraz zatoki.

  • Olej z czarnuszki może pomagać w leczeniu astmy i regenerować śluzówkę górnych dróg oddechowych.
  • Olejek z rozmarynu może pomagać przy infekcji górnych dróg oddechowych, podobnie jak olejek sosnowy przy zakażeniach tych dróg.
  • Olejek z dziewanny pospolitej może działać wykrztuśnie.
  • Płukanie ust olejem może redukować stan zapalny zatok, a ssanie oleju może pomagać w ich leczeniu.

Zdrowie kobiet

Oleje roślinne bywają stosowane jako element naturalnego wsparcia zdrowia kobiet, zwłaszcza w okresie zmian hormonalnych.

  • Regularne stosowanie oleju z wiesiołka może łagodzić objawy zespołu przedmiesiączkowego.
  • Ten sam olej może także łagodzić objawy menopauzy i pomagać w leczeniu mastalgii, czyli bólu piersi.
  • Olejek z rozmarynu może regulować układ hormonalny.
  • Siemię lniane bywa stosowane jako alternatywa dla zastępczej terapii hormonalnej, gdy istnieją przeciwwskazania do jej stosowania.
  • U kobiet po menopauzie olej z rokitnika może poprawiać stan nabłonka pochwy.

Układ nerwowy i samopoczucie

Oleje mogą wiązać się z relaksacją, nastrojem, snem i innymi aspektami samopoczucia psychicznego.

  • Lawendowy olejek eteryczny może pomagać w relaksacji.
  • Olejek CBD może pomagać przy chorobach neurodegeneracyjnych, poprawiać nastrój oraz sen.
  • Olej z ostropestu plamistego może zmniejszać objawy choroby lokomocyjnej.
  • Ssanie oleju może zmniejszać bóle migrenowe.
  • Olej z czarnuszki może obniżać poziom kortyzolu i mieć działanie antydepresyjne.
  • Olejek z rozmarynu może zapobiegać rozwojowi Alzheimera.

Jama ustna i zęby

Płukanie jamy ustnej olejem może usuwać z niej bakterie.

  • Regularne ssanie oleju może prowadzić do uzyskania efektu bielszych zębów i ograniczać powstawanie próchnicy.
  • Taka praktyka może zmniejszać stany zapalne dziąseł oraz wyeliminować ich krwawienie.
  • Olej z ostropestu plamistego może łagodzić objawy zapalenia dziąseł.
  • Płukanie ust olejem może również przeciwdziałać nowotworom.

Skład i stosowanie olejów

Oleje i olejki różnią się składem, sposobem pozyskiwania oraz zastosowaniem, dlatego warto dobierać je do konkretnej formy użycia.

  • Spożywanie niefiltrowanych i nierafinowanych olejów roślinnych może poprawiać zdrowie.
  • Olej krokoszowy może być stosowany jako element diety wspierającej zdrowie.
  • Olej z alg może zawierać kwasy tłuszczowe omega-3, a olej z rokietnika — kwasy tłuszczowe omega-7.
  • Oliwa z oliwek może zawierać witaminę E. Dobrej jakości oliwę extra virgin należy stosować wyłącznie na zimno, aby zachowała wszystkie walory zdrowotne.
  • Olej lniany można stosować tylko na zimno.
  • Olej ze słodkich migdałów może nadawać się do masażu, natomiast olejek z jałowca pospolitego może być wykorzystywany w aromaterapii.
  • Macerat olejowy może być potencjalnym narzędziem do wydobycia wartościowych składników z mniszka lekarskiego.
  • Lnica pospolita może zawierać olejki eteryczne, a sól do kąpieli z olejkami eterycznymi może wspomagać krążenie limfy.
  • Dieta dr Ewy Dąbrowskiej może zakazywać używania oliwy.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Bezpieczeństwo stosowania olejów zależy między innymi od ich rodzaju, ilości oraz indywidualnego stanu zdrowia.

  • Olej CBD może mieć właściwości psychoaktywne i obciążać wątrobę.
  • Przy chorobach autoimmunologicznych olejki CBD mogą być przeciwwskazane.
  • Olejku sosnowego nie stosuje się przy astmie oskrzelowej.
  • Olejki eteryczne mogą powodować przebarwienia skóry.
  • Oleje roślinne mogą powodować nowotwory, a ich nadmiar może zwiększać ryzyko nowotworów.
  • Olej rzepakowy może zwiększać ryzyko insulinooporności.

Choroby nowotworowe

Oleje są przypisywane działaniu wspierającemu organizm w obliczu chorób nowotworowych, ale ich zastosowanie zależy od rodzaju oleju i sytuacji zdrowotnej.

  • Olej z czarnuszki może działać przeciwnowotworowo oraz zmniejszać ryzyko zachorowania na nowotwory.
  • Może także łagodzić objawy radioterapii.
  • Metodę ssania oleju można stosować pomocniczo przy nowotworach.
  • Olej z wiesiołka w połączeniu z kwasem rybim może zmniejszać powikłania po chemioterapii.

Zdrowie oczu

Niektóre oleje mogą wspierać zdrowie oczu i wiązać się z mniejszym ryzykiem wybranych chorób narządu wzroku.

  • Olej z rokietnika może wspierać zdrowie oczu oraz zmniejszać ryzyko rozwoju zaćmy.
  • Oliwa z oliwek extra virgin może zmniejszać ryzyko wystąpienia zaćmy i zwyrodnienia plamki żółtej.
  • Olej rzepakowy nierafinowany może obniżać ryzyko wystąpienia zaćmy.

Pozostałe zastosowania

Oleje roślinne mogą znajdować zastosowanie także we wspieraniu ogólnej kondycji organizmu oraz wybranych funkcji narządów.

  • Spożywanie oleju z wiesiołka może wspierać zdrowie, podobnie jak oleju lnianego i oleju z czarnuszki.
  • Oliwa z oliwek extra virgin może wspomagać leczenie chorób nerek, a olej z czarnuszki może działać ochronnie na nerki. Olej z ostropestu plamistego może natomiast wspomagać pracę nerek.
  • Oliwa z oliwek może wspierać mineralizację kości, a jej regularne spożywanie w dobrej jakości, zwłaszcza w wersji extra virgin, może wzmacniać kości.
  • Zewnętrzne użycie oleju z gorczycy może pomagać w redukcji zastojów limfatycznych.
  • Olej z czarnuszki może poprawiać jakość nasienia u mężczyzn.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu