Kwasy tłuszczowe
Kwasy tłuszczowe to organiczne związki chemiczne należące do grupy kwasów karboksylowych, które zawierają długie łańcuchy węglowodorowe. Stanowią podstawowy składnik tłuszczów i olejów, występując zarówno w formie wolnej, jak i jako estry glicerolu w lipidach. W zależności od budowy łańcucha węglowego, dzieli się je na nasycone i nienasycone kwasy tłuszczowe. Są istotnym elementem strukturalnym błon komórkowych oraz pełnią różnorodne funkcje biologiczne.
Kwasy tłuszczowe omega-3
Włączenie do diety kwasów omega
Pozostałe tematy
- Stosowanie kwasów omega-3 sprzyja polepszeniu pracy mózgu2
- Kwasy omega-3 przyjmowane w okresie odchudzania powodują przyspieszenie metabolizmu1
- Kwasy omega-3 zmniejszają reakcję zapalną na intensywny wysiłek fizyczny1
- Orzechy brazylijskie poprawiają pracę mózgu1
- Spożywanie kwasów omega-3 pozwala zredukować poziom trójglicerydów1
Kwasy omega-3
Spożywanie kwasów omega-3
Spożycie kwasów omega-3
Olej z nasion chia
Mniszek lekarski
Omega-3
Spożycie kwasów omega trzy
Dostarczanie kwasów omega-3
Głównym źródłem kwasów omega-3 w diecie
Suplementacja kwasów omega-3
Jaja kur hodowanych w klatkach
Kwasy omega
Ryby bogate w kwasy tłuszczowe omega 3
Kwas omega
Konsumpcja kwasów omega-3
Spożywanie kwasów tłuszczowych DHA przez kobiety ciężarne
Kwasy omega trzy
Jaja ekologiczne