Odporność wspomaga hartowanie

Hartowanie może być korzystne dla odporności, szczególnie u dzieci. Proces ten polega na stopniowym przyzwyczajaniu organizmu do zmiennych warunków środowiskowych, co może prowadzić do wzmocnienia układu odpornościowego.

• Odporność u dzieci może wspomóc hartowanie [1] poprzez stopniowe przyzwyczajanie organizmu do zmiennych warunków środowiskowych.

Zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem nowych praktyk zdrowotnych.