Uszkodzenia wątroby

Uszkodzenia wątroby mogą wynikać z działania toksyn, leków, alkoholu, wirusów oraz niekorzystnych nawyków żywieniowych. W praktyce istotne może być zarówno ograniczanie czynników obciążających, jak i wspieranie regeneracji komórek wątroby. Znaczenie może mieć też wczesne rozpoznawanie objawów oraz regularna kontrola stanu zdrowia.

Alkohol może:

• obciążać wątrobę 1
• prowadzić do chorób wątroby 2
• sprzyjać marskości 1
• powodować stłuszczenie wątroby 1

Leki i związki chemiczne mogą:

• uszkadzać wątrobę, jak paracetamol 1, niesteroidowe leki przeciwzapalne 1 i inne leki przeciwbólowe 1
• obciążać wątrobę, jak kumaryny 1 i cynamon chiński, który może zawierać kumaryny 1
• wpływać negatywnie na wątrobę, jak statyny łączone z witaminą B3 1
• zwiększać poziom enzymów wątrobowych, jak wysokie dawki olejków CBD 1
• upośledzać wątrobę, jak formaldehyd 1

Dieta i napoje mogą zwiększać ryzyko uszkodzeń, ponieważ napoje energetyczne 1, nadmiar fruktozy 1, cukier 11 i tłuszcze trans 1 mogą sprzyjać przeciążeniu lub stłuszczeniu wątroby.

Czynniki zakaźne także mogą uszkadzać wątrobę, ponieważ wirus żółtej gorączki może prowadzić do jej uszkodzenia 1.

Uszkodzenia wątroby mogą wiązać się z objawami ogólnymi, takimi jak przewlekłe zmęczenie 1, zmęczenie przy stłuszczeniu 1, łamliwe włosy 1 oraz osłabienie ścianek naczyń krwionośnych 1.

Stłuszczenie i niewydolność wątroby mogą:

• ograniczać efektywność witaminy D 1
• wiązać się z dodatkowymi objawami skórnymi, jak zaskórniki 1

Substancje i rośliny wspierające wątrobę mogą:

• wspomagać regenerację, jak kurkuma 1, spirulina 1, N-acetylocysteina 1 i korzeń mniszka lekarskiego w uszkodzeniu alkoholowym 1 oraz niealkoholowym stłuszczeniu 1
• działać ochronnie na komórki wątroby, jak awokado 1, fermentowany czarny czosnek 1, rzeżucha 1 i kwasy omega-9 1
• ograniczać zwłóknienie, jak traganek błoniasty 1, cholina 1, pestki winogron 1, propolis 1 i cynk 1
• wspierać wątrobę w innych obszarach, ponieważ ostropest plamisty może zapobiegać marskości 2 i pomagać w przewlekłym zapaleniu wątroby 2, a mniszek lekarski może chronić przed marskością 1 i ograniczać gromadzenie tłuszczów w wątrobie 2

Dodatkowe związki mogą:

• zmniejszać aktywność wolnych rodników, jak sylimaryna 1
• obniżać enzymy wątrobowe ALAT, jak berberyna 1
• zmniejszać stężenie enzymów wątrobowych, jak propolis 1
• łagodzić stan zapalny wątroby, jak kombucza 1
• chronić wątrobę przed wybranymi uszkodzeniami, jak likopen przy uszkodzeniach związanych z paracetamolem 1

Kawa i kofeina mogą zmniejszać ryzyko zwłóknienia i marskości wątroby 111.

Ograniczanie alkoholu, nadmiaru cukru, fruktozy, tłuszczów trans i ostrożne stosowanie leków może zmniejszać ryzyko dalszego uszkadzania wątroby. Znaczenie może mieć też zbilansowana dieta, kontrola masy ciała i unikanie samodzielnego łączenia wielu substancji obciążających.

Monitorowanie stanu wątroby może obejmować regularne badania krwi, które pomagają wykryć nieprawidłowości 1. Wczesna diagnostyka może ułatwiać ograniczenie progresji stłuszczenia, zapalenia i zwłóknienia.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.