Wpływ ćwiczeń relaksacyjnych

Ćwiczenia relaksacyjne mogą mieć pozytywny wpływ na zdrowie i samopoczucie, oferując różnorodne korzyści. Mogą być szczególnie pomocne w łagodzeniu niektórych dolegliwości fizycznych i psychicznych.

• Ćwiczenia relaksacyjne [1] mogą przynieść ulgę w dolegliwościach menstruacyjnych, co może poprawić komfort życia kobiet.

W przypadku problemów zdrowotnych warto skontaktować się z lekarzem.