Niealkoholowe stłuszczenie wątroby

Niealkoholowe stłuszczenie wątroby to stan, w którym w komórkach wątroby gromadzi się nadmiar tłuszczu, niezwiązany przede wszystkim z dużym spożyciem alkoholu. Zaburzenia metaboliczne, masa ciała i sposób odżywiania mogą wiązać się z tym stanem.

Przyczyny i czynniki ryzyka

Słodkie napoje i spożywanie fruktozy mogą sprzyjać stłuszczeniu wątroby. Tłuszcze trans oraz niedobór choliny również mogą zwiększać ryzyko tej choroby.

  • Nadmiar węglowodanów, w tym węglowodany przetworzone, nadmiar cukru oraz syrop glukozowo-fruktozowy mogą sprzyjać niealkoholowemu stłuszczeniu wątroby.
  • Soki owocowe i nadmiar soli w diecie również mogą przyczyniać się do rozwoju choroby.
  • Nadmierna masa ciała i siedzący tryb życia mogą sprzyjać stłuszczeniu wątroby. U dzieci choroba może występować w dużej mierze u dzieci z otyłością.
  • Cukrzyca typu 2, dyslipidemia, podwyższone stężenie kwasu moczowego i nadmiar trójglicerydów mogą zwiększać ryzyko stłuszczenia wątroby.
  • Przewlekły stan zapalny oraz przebyte wirusowe zapalenie wątroby typu C mogą wiązać się z rozwojem stłuszczenia wątroby.

Objawy i sygnały

Niealkoholowe stłuszczenie wątroby może przez długi czas nie dawać konkretnych objawów. Otyłość brzuszna, zmęczenie, swędzenie kończyn, ich opuchnięcie, pajączki żylne, rozrost tkanki tłuszczowej w okolicach piersi u mężczyzn i niespodziewanie pojawiająca się niedoczynność tarczycy mogą być objawami stłuszczenia wątroby.

Stłuszczenie wątroby może powodować senność po jedzeniu, wybudzenia w nocy i powstawanie zaskórników.

Skutki i powikłania

Stłuszczenie wątroby może zwiększać ryzyko chorób metabolicznych oraz rozwoju raka wątroby. Może także zwiększać wydalanie litu z moczem.

  • Odtłuszczenie wątroby może wpłynąć na remisję cukrzycy typu 2.

Dieta i styl życia

Picie kawy może zmniejszać ryzyko stłuszczenia wątroby.

  • Dieta ketogeniczna może zmniejszać stopień stłuszczenia wątroby.
  • Dieta imitująca post może usuwać tłuszcz z wątroby.
  • Cukier może być źródłem tłuszczu w wątrobie.

Żywność i składniki odżywcze

Cholina może chronić wątrobę przed stłuszczeniem, a kwasy omega-3, w tym EPA i DHA, mogą zmniejszać stłuszczenie wątroby. Podobne działanie mogą mieć skrobia oporna, olej lniany, oliwa z oliwek extra virgin, witamina E oraz orzechy włoskie.

  • Jogurt naturalny może ograniczać odkładanie się tłuszczu w wątrobie, nasiona lnu mogą zmniejszać stłuszczenie wątroby, a witamina D może je ograniczać.
  • Inulina może chronić przed stłuszczeniem wątroby, zielone warzywa liściaste mogą je zmniejszać, a kombucza może wspomagać regenerację wątroby przy stłuszczeniu.
  • Olej rzepakowy nierafinowany, tłoczony na zimno, może zmniejszać stłuszczenie wątroby.

Suplementy i substancje aktywne

Probiotyki, melatonina i spirulina mogą zmniejszać stłuszczenie wątroby.

  • Kwas ursolowy, ekstrakt z pestek winogron, niacyna i L-karnityna mogą zmniejszać stłuszczenie wątroby lub gromadzenie się tłuszczu w wątrobie.
  • Tauryna może hamować stłuszczenie wątroby i zapobiegać mu.
  • Berberyna może być pomocna przy niealkoholowym stłuszczeniu wątroby i przywracać poziom prób wątrobowych.
  • Glutation może poprawiać pracę wątroby, a koenzym Q10 może pomóc w leczeniu niealkoholowego stłuszczenia wątroby.

Rośliny i preparaty ziołowe

Ostropest plamisty może zapobiegać stłuszczeniu wątroby, a mniszek lekarski może chronić przed stłuszczeniem wątroby i ograniczać gromadzenie tłuszczów w obrębie wątroby. Karczochy i berberys zwyczajny mogą zmniejszać stłuszczenie wątroby.

  • Korzeń mniszka lekarskiego może wspomagać regenerację wątroby przy jej niealkoholowym stłuszczeniu.
  • Sylimaryna, kurkuma, cynamon, olej z czarnuszki i herbata z hibiskusa mogą zmniejszać lub hamować stłuszczenie wątroby.
  • Zielona herbata może pomóc w stłuszczeniu wątroby, a dereń jadalny może łagodzić jego objawy.

Pozostałe zastosowania

Stłuszczenie wątroby może dotyczyć dzieci. Obniżenie enzymów wątrobowych może pomóc w leczeniu stłuszczonej wątroby.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu