Przyczyny obniżonej odporności

Obniżona odporność może wynikać z interakcji czynników hormonalnych, stylu życia i niedoborów żywieniowych. Najsilniej na osłabienie wpływają przewlekły stres i zaburzenia snu, a także niedobory kluczowych mikroskładników.

Przewlekły stres 2 i wysoki poziom kortyzolu 2 mogą obniżać odporność, co może nasilać podatność na infekcje i spowalniać regenerację.
Przewlekły stres może obniżać układ odpornościowy 1, a stres może zwiększać podatność na nowotwory 1.

Zaburzenia snu mogą powodować spadek odporności 1, osłabiać odporność 1 i zmniejszać ilość komórek odpornościowych 1.
Dobry sen może zwiększać odporność 1 i może podnosić odporność 1.

Wysoko przetworzona żywność może obniżać odporność 1, a cukier może osłabiać układ odpornościowy 1, podczas gdy mało przetworzona żywność może wspierać odporność 1.
Niedobór witaminy D może być związany z osłabieniem odporności 2, a niedobór witaminy C może prowadzić do obniżenia odporności 1 i może zmniejszać podatność na infekcje dolnych dróg oddechowych 1.
Niedobór B12 może powodować spadek odporności 1, a niedobór selenu może prowadzić do spadku odporności 1.
Spożywanie odpowiedniej ilości antyoksydantów wpływa na wzmocnienie odporności 1.

Ukryte infekcje mogą osłabiać układ odpornościowy 1, a niekontrolowany rozwój candidy może być objawem spadku odporności 2.
Pasożyty mogą obciążać układ odpornościowy 1.
Nietolerancja na produkty może osłabiać układ odpornościowy 1 i może zmniejszać produkcję przeciwciał 1, a alergia na produkty może zmniejszać produkcję przeciwciał 1.
Zmniejszanie produkcji przeciwciał może prowadzić do osłabienia układu odpornościowego 1.

Regularne spożywanie alkoholu może upośledzać pracę układu odpornościowego 1, a stosowanie środków chemicznych obniżających gorączkę może blokować działanie układu odpornościowego 1.
Słaby układ odpornościowy może utrudniać walkę z nowotworem 1 i skłonność do kurzajek może być tym wyższa, im słabszy jest układ odpornościowy organizmu 1.

Pokrzywa może wzmacniać odporność 7, lilak pospolity może pomóc wzmacniać odporność 8 i czarny bez może wzmacniać odporność 7; żarnopłon może wzmacniać układ odpornościowy 1.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.