Przyczyny obniżonej odporności
Obniżona odporność to stan, w którym układ immunologiczny nie funkcjonuje prawidłowo i jest mniej skuteczny w zwalczaniu infekcji i chorób. Przyczyny mogą obejmować czynniki genetyczne, stres, złe nawyki żywieniowe, przewlekłe choroby oraz nieodpowiedni styl życia.
Wysoki poziom kortyzolu
Przewlekły stres
Zaburzenia snu
Regularne spożywanie alkoholu
Wysoko przetworzona żywność
Niedobór witaminy C
Niedobór B12