Zielona herbata

Zielona herbata może wspierać zdrowie metaboliczne, układ sercowo‑naczyniowy i funkcje poznawcze. Jej składniki bioaktywne mogą wpływać na regulację glukozy, ciśnienia oraz procesy zapalne i oksydacyjne.

Zielona herbata:

• może zawierać polifenole 1
• może dostarczać organizmowi polifenole 1
• może posiadać galusan epigallokatechiny 1
• może zawierać galusan epigallokatechiny 1
• może dostarczyć organizmowi katechin 1
• może być źródłem kofeiny 1
• może dostarczać do organizmu teofilinę 1

Matcha i odmiany:

• Herbata matcha może zmniejszać ryzyko osteoporozy 2
• Popularną zieloną herbata może być sencha 1

• Zielona herbata może poprawiać funkcjonowanie mózgu 2, może poprawiać pamięć 3 i może poprawiać funkcje poznawcze 1.
• Zielona herbata może zmniejszyć ryzyko rozwoju zaburzeń poznawczych 1, może zmniejszyć ryzyko rozwoju demencji 1 i może zmniejszyć ryzyko rozwoju Alzheimera 1.
• Zielona herbata może niwelować uczucie zmęczenia 1 i może obniżyć kortyzol 1.

• Zielona herbata może pomagać zapobiegać cukrzycy 2, może obniżyć glukozę 1 i może regulować poziom insuliny 1.
• Zielona herbata może pomóc w odchudzaniu 2 i może zapobiegać otyłości 1.
• Zielona herbata może działać odkwaszająco na organizm 2 oraz może działać odkwaszająco 1.

• Zielona herbata może obniżać ciśnienie krwi 2 i może poprawić krążenie krwi 1.
• Zielona herbata może zmniejszać ryzyko nakładania się blaszki miażdżycowej 1, co może wspierać ochronę naczyń.
• Zielona herbata może wydłużyć życie 2.

• Zielona herbata może przeciwdziałać osteoporozie 2, może zwiększać gęstość kości 1 i może zmniejszać ryzyko wystąpienia osteoporozy 1.

• Zielona herbata może pomóc ochraniać wątrobę 1 i może pomóc w stłuszczeniu wątroby 1.
• Zielona herbata może wspomagać funkcjonowanie układu moczowego 2.
• Zielona herbata może łagodzić astmę 1.

• Picie zielonej herbaty może przeciwdziałać nowotworom 3.
• Zielona herbata może wykazywać działanie przeciwzapalne 1, może mieć zdolność do neutralizowania wolnych rodników 1 i może wykazywać działanie przeciwwirusowe 1.
• Zielona herbata może wspierać zwalczanie infekcji 1 oraz może hamować bakterie wywołujące próchnicę 1.

• Zielona herbata może pomóc uporać się z nieświeżym oddechem 1 i może łagodzic skutki kaca 1.
• Zielona herbata może neutralizować działanie nikotyny 1.

• Umiarkowane spożycie może zmniejszać ryzyko działań niepożądanych, a osoby wrażliwe na kofeinę mogą wybierać mniejsze porcje lub wersje o niższej zawartości kofeiny.
• Parzenie w temperaturze około 70–80°C przez 2–3 minuty może poprawiać smak i ograniczać gorycz.
• Łączenie z posiłkiem może zmniejszać ewentualne dolegliwości żołądkowe.

• Zielona herbata może zmniejszać ryzyko wystąpienia raka jelita grubego 1, może zmniejszać ryzyko wystąpienia raka żołądka 1 i może zmniejszać ryzyko wystąpienia raka przełyku 1.

• Zielona herbata może być zaliczana do super żywności 1.
• Zielona herbata może wspomagać układ nerwowy 1.

• Herbaty zielone – różne odmiany do codziennego parzenia
• Herbata zielona JAŚMINOWA 100g – aromatyczna, łagodna w smaku
• Herbata zielona Gunpowder 50g – intensywna, dobra do krótkiego parzenia
• Herbata zielona Z OPUNCJĄ FIGOWĄ 100g – owocowa kompozycja
• Herbata zielona MOJITO GREEN TEA 100g – orzeźwiająca mieszanka limonki i mięty

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.