Przeciwskazania do spożywania kurkumy

Kurkuma może przynosić korzyści, ale w określonych sytuacjach jej spożycie może wiązać się z ryzykiem. Najczęściej dotyczy to działania na krzepliwość krwi, interakcji z lekami oraz dolegliwości żołądkowo‑jelitowych. Poniżej zebrano najważniejsze przeciwwskazania i środki ostrożności.

Kurkuma może łagodzić bóle mięśniowe 1 i działać przeciwzapalnie 411, a także może być źródłem antyoksydantów 2. Jednocześnie część tych samych właściwości może warunkować przeciwwskazania opisane niżej.

Kurkuma może przyczyniać się do rozrzedzenia krwi 1 i może mieć działanie przeciwzakrzepowe 1, co może zwiększać ryzyko krwawień, zwłaszcza przy lekach przeciwzakrzepowych lub przed zabiegami. Kurkuma w diecie może zakłócać działanie leków obniżających kwasowość żołądka, co może prowadzić do nasilenia objawów ze strony przewodu pokarmowego 1.

Kurkuma może działać moczopędnie 1, a u wrażliwych osób może nasilać dolegliwości żołądkowe, zwłaszcza przy istniejących stanach zapalnych lub nadwrażliwości błony śluzowej. Przy objawach podrażnienia żołądka lub refluksie ostrożność może być wskazana.

W okresie ciąży i karmienia piersią ostrożność może być wskazana ze względu na możliwość interakcji i brak pełnych danych bezpieczeństwa; decyzję o suplementacji kurkumą lub kurkuminą należy podejmować indywidualnie. Osoby planujące zabieg operacyjny lub z zaburzeniami krzepnięcia powinny rozważyć przerwanie spożycia kurkumy z wyprzedzeniem ze względu na jej możliwe działanie przeciwkrzepliwe 11.

Kurkuma oraz kurkumina mogą hamować wzrost grzybów 11 i w połączeniu z witaminą C mogą hamować wzrost Candida albicans 1, co może wpływać na mikrobiom i tolerancję przewodu pokarmowego u części osób.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.