Cukier

PodsumowanieLista

Cukier jest powszechnie obecny w wielu produktach spożywczych, często w formie ukrytej. Jego nadmierne spożycie może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, w tym do niealkoholowego stłuszczenia wątroby. Eliminacja cukru z diety może być korzystna dla utraty wagi.

Ukryte źródła cukru

Zdrowotne skutki spożycia cukru

Czynniki wpływające na łaknienie cukru

W przypadku wątpliwości dotyczących wpływu cukru na zdrowie, warto skonsultować się z lekarzem.