Laktacja

Laktacja to proces wytwarzania i wydzielania mleka przez gruczoły piersiowe, związany z karmieniem niemowlęcia. Jej przebieg może wiązać się z częstotliwością karmienia, dietą i samopoczuciem matki, a skład mleka może zmieniać się pod wpływem różnych czynników.

Pobudzanie i przebieg laktacji

Kozieradka pospolita, pokrzywa, ostropest plamisty i kurkuma mogą odpowiednio wspomagać laktację, pobudzać ją, stymulować ją i zwiększać ją. Szałwia lekarska może pomagać w przerwaniu laktacji, a jej napar może zmniejszać ją. Szybkie przystawienie dziecka do piersi po porodzie ma znaczenie dla rozpoczęcia laktacji; optymalny moment przypada między 20. a 50. minutą po porodzie.

  • Częste przystawianie dziecka do piersi jest najlepszym sposobem pobudzania laktacji, a prawidłowa technika karmienia stanowi podstawę jej pobudzania.
  • Laktator może pomóc pobudzić laktację; pomocne mogą być również odpowiednia dieta i nawodnienie.
  • Stres może prowadzić do problemów z laktacją, natomiast rodzaj porodu nie wpływa na proces produkcji mleka przez organizm matki.

Skład i właściwości mleka

Mleko matki jest najbardziej wartościowym pokarmem dla niemowlęcia. Kolostrum może działać przeciwbakteryjnie, wspierać układ odpornościowy, zawierać kolostryninę, glikomakropeptyd i witaminy oraz wspierać regenerację kości. Laktoferyna może występować w mleku matki i kolostrum, wiązać żelazo oraz wspomagać jego wchłanianie.

  • Kolostrum kozie może pomóc obniżyć poziom glukozy we krwi.

Dieta matki a niemowlę

Wysoki poziom kwasu omega-6 w mleku matki może obniżać wyniki motoryczne dziecka, obniżać jego potencjał intelektualny oraz zwiększać ryzyko astmy.

  • U niemowlęcia karmionego piersią może wystąpić skaza białkowa.
  • Smak i zapach posiłków spożywanych przez matkę mogą przenikać do mleka.
  • Warzywa i owoce wzdymające, czekolada, ostre przyprawy oraz kofeina spożywane przez karmiącą mogą nasilać objawy kolki jelitowej u niemowlęcia.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Spożywanie czerwonej koniczyny może nie być zalecane podczas karmienia. Kobiety karmiące nie mogą stosować wrotycza. Podczas ciąży lub karmienia piersią przeciwwskazane może być także stosowanie krwawnika pospolitego, a kobiety w ciąży i karmiące nie powinny pić czystka.

  • Karmienie piersią może być przeciwwskazaniem do spożywania jagód goji i stosowania diety keto.
  • Spirulina może być przeciwwskazana podczas karmienia piersią, podobnie jak skrzyp polny i różeniec górski.
  • Nalewka z żyworódki Daigremonta może nie być zalecana kobietom karmiącym.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu