Skutki przedawkowania magnezu

Przedawkowanie magnezu może wywoływać objawy ze strony przewodu pokarmowego i układu sercowo-naczyniowego, a w cięższych przypadkach może wpływać na nerki i przewodnictwo mięśniowe. Ryzyko nasila się przy zaburzeniach wydolności nerek lub przy jednoczesnym stosowaniu wielu preparatów zawierających magnez.

Nadmiar magnezu może:

• powodować zaparcia 1
• prowadzić do zatrzymania moczu 1
• prowadzić do obniżenia ciśnienia tętniczego 1
• prowadzić do zaburzeń rytmu serca 1
• powodować biegunki 1

Nadmierna suplementacja może wywoływać nudności, osłabienie i senność, a u osób wrażliwych może nasilać zawroty głowy i spowolnienie odruchów.

Niedobór magnezu może:

• powodować zaparcia 1
• powodować drżenie/drganie powiek 111
• powodować stany zapalne 1
• prowadzić do skurczy mięśni 2
• powodować przewlekłe zmęczenie 32
• sprzyjać osteoporozie 2
• powodować spadek koncentracji 3
• prowadzić do bezsenności 1
• zwiększać ryzyko stanów przedrzucawkowych 1

Jednoczesna obecność biegunki i obniżonego ciśnienia może sugerować nadmiar, natomiast skurcze mięśni, drgania powiek i bezsenność mogą sugerować niedobór.

• Ograniczenie dawek suplementów może łagodzić łagodne dolegliwości, a nawadnianie może wspierać wydalanie nadmiaru u osób z prawidłową funkcją nerek.
• Konsultacja z lekarzem może być konieczna, gdy wystąpią objawy ze strony serca, znaczne obniżenie ciśnienia, zatrzymanie moczu lub utrzymujące się dolegliwości.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.