Skutki diety ubogiej w błonnik

Dieta uboga w błonnik może mieć różnorodne skutki zdrowotne, wpływając na różne aspekty zdrowia fizycznego i psychicznego. W szczególności, brak odpowiedniej ilości błonnika w diecie może prowadzić do problemów zdrowotnych, które mogą być powiązane z różnymi dolegliwościami.

• Dieta uboga w błonnik pokarmowy [1] może być przyczyną depresji u nastolatków, co wskazuje na potencjalny wpływ na zdrowie psychiczne.

W przypadku jakichkolwiek wątpliwości dotyczących diety i jej wpływu na zdrowie, warto skontaktować się z lekarzem.