Poprawa zdrowia psychicznego
Poprawa zdrowia psychicznego to zbiór działań ukierunkowanych na lepsze samopoczucie, funkcjonowanie poznawcze i emocjonalne oraz zmniejszanie ryzyka zaburzeń. Poniżej zebrano powiązane, bardziej szczegółowe tematy, pogrupowane według zastosowań, efektów oraz ryzyk i interwencji.
Zastosowania i obszary wsparcia
- Poprawa nastroju
- Poprawa samopoczucia
- Wspomaganie równowagi psychicznej
- Zmniejszanie zmęczenia psychicznego
- Leczenie wyczerpania psycho-fizycznego
Funkcje poznawcze i mózg
- Poprawa funkcji poznawczych
- Poprawa pamięci
- Poprawa zdolności pamięciowych
- Poprawa uwagi
- Poprawa funkcjonowania mózgu
Zapobieganie i leczenie zaburzeń
- Zapobieganie depresji
- Zwalczanie depresji
- Obniżanie częstotliwości depresji
- Leczenie zaburzeń psychicznych
- Leczenie chorób psychicznych
Czynniki fizjologiczne powiązane ze zdrowiem psychicznym
- Poprawa funkcjonowania układu nerwowego
- Poprawa funkcjonowania metabolizmu
- Poprawa funkcjonowania układu hormonalnego
- Zmniejszenie ryzyka demencji
