Procesy snu

Sen jest kluczowym procesem, który może wpływać na różne aspekty funkcjonowania organizmu. W trakcie snu mózg może pełnić istotne funkcje związane z przetwarzaniem informacji.

• Mózg w czasie snu porządkuje nabyte w ciągu dnia informacje [1] co może być kluczowe dla utrwalania wspomnień i uczenia się.

W przypadku jakichkolwiek wątpliwości dotyczących zdrowia i snu, warto skontaktować się z lekarzem.